Je ne me sentais plus très en forme après une période de  laisser aller, à force de consommer de la malbouffe, de l'alcool et du tabac Et puis un jour, il y a un déclic !!!! Tu as envie de [...]

Un nouveau poids de forme et plus d'allergie saisonnière Le 1er janvier 2015 je décide de faire une cure de changement de métabolisme avec une totale réussite au bout de 8 semaines (-13 kg [...]

Quoi la période des virus, grippes arrive Je suis parée ! Soyons prévoyantses!!Quelques éternuements, la gorge qui parfois picote(dans la semaine), je n'y fais pas attention !Vendredi, [...]

5 km de trail, 285 m de dénivelé : je vous explique pourquoi c’est un exploit pour moi • 1977, j’avais 17 ans : je faisais toutes les semaines 2 fois une piste Vita (parcours [...]