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Publié le 9 décembre 2021

Une grossesse à 40 ans, c’est parfois un peu plus long et difficile à mettre en route. C’est pourquoi, outre les facteurs psychologiques ou familiaux dont on peut se préoccuper, il nous semblait important d’utiliser toutes nos connaissances et tous les atouts offerts par cette nouvelle hygiène de vie associée aux compléments alimentaires adéquats pour mettre un maximum de chances de notre côté.

Après quelques examens médicaux et quelques mois d’essais avec les basiques et l’huile d’onagre* pour réguler les cycles, j’ai décidé de faire la cure de métabolisme afin de remettre les compteurs à zéro. Au début de la phase 3 le test de grossesse était positif.

J’ai gardé une alimentation la plus proche possible de la phase 3 et j’ai pu remarquer que mes attirances et aversions alimentaires de grossesses étaient variables au fil du temps et du développement du fœtus (le corps propre envoie les bons signaux…)

Ma sélection de compléments pendant la grossesse :

  • Les basiques (Daily BioBasics, Proanthenols), avec des omégas 3 en plus grande quantité.
  • Les Support Tabs Plus pour le moral et aussi pour les vitamines B (prescrites normalement pour tout désir de grossesse et à poursuivre pendant).
  • Le MSM Plus à dose faible pour les tissus muscles et articulations.
  • Le ParaCleanse pour garder un transit efficace (souvent un des problèmes de grossesse). Dose adaptée en fonction des jours.
  • Le Discovery, « mon cadeau » de grossesse tardive, le plus pour maman et bébé !

Le comparatif par rapport à mes 3 grossesses précédentes :

QUE DU BON !

  • Prise de poids totale 8kg. J’ai quand même fait attention aux excès, il n’y a pas de secret mais je préférais de loin pouvoir bouger que de manger trop. Lors de journées d’excès, il suffisait de faire un ou deux jours plus “light“ et tout rentrait dans l’ordre. Pour les précédentes grossesses, chaque excès était emmagasiné pour le restant de la grossesse !
  • Vitalité +++ activité physique jusqu’au dernier jour (adaptation des exercices et du type d’activité à mon ressenti et surveillance rigoureuse de l’activité cardio pulmonaire)
  • Aucune complication de grossesse : hypertension, diabète, surpoids, œdème, vergetures etc…
  • Accouchement naturel et rapide. Je suis sortie de la salle d’accouchement en marchant jusqu’à la chambre !!!
  • Transit repris quelques heures seulement après l’accouchement et un appétit important comblé par un apport de protéines et d’oléagineux dont j’avais très envie à ce moment là.
  • Allaitement en place dès la salle de naissance avec un bébé tonique, réactif et en forme malgré ses 23 jours d’avance et son petit poids de naissance. Il a peu perdu de poids dans les 24 heures suivant la naissance et en 15 jours d’allaitement prise de poids de 600 g (normalement ce qui est attendu c’est 20 g par jour).
  • Poids d’avant grossesse au bout de 15 jours et reprise douce d’une activité physique (promenade, marche nordique à rythme lent).

Mes compléments après la grossesse :

  • Somazyme dès l’accouchement (un pot en 3 jours).
  • Les basiques et toujours des oméga 3 à forte dose.
  • Le Discovery.
  • Le ParaCleanse en fonction du transit.
  • MSM Plus pour remettre le corps en place (tissus, muscles etc…).
  • Support Tabs Plus pour la gestion du babyblues (j’ai un peu pleuré quand même…).
  • Vitamins D & K pour éviter les compléments chimiques de la pharmacie prescrits par les pédiatres pour bébé.

Tout comme l’alimentation par le cordon, bébé reçoit maintenant les compléments par l’allaitement maternel et je continue l’alimentation phase 3 au maximum.
Je n’hésite pas à prendre du shake protéiné pour compléter ma ration journalière (une préférence pour le triple shake vanille sans édulcorant). 

Christelle B.

*huile d’Onagre : prise recommandée en continu pour la régulation des cycles. En cas de désir de grossesse interrompre la prise lors de l’ovulation.

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