Nadine W. – Brumath (67)

Défi relevé : 145 km sans bobo !  

De retour d’une marche de 7 jours sur le chemin de Saint-Jacques de Compostelle (145 km), je suis épatée de mon expérience sportive réussie de cette année : un  tonus et un enthousiasme exceptionnel !

Aucun bobos, douleurs ou blessures.

Ma récupération a été très facile pour reprendre le lendemain matin avec envie et sans courbatures. Incroyable  ! Ce qui n’était pas le cas, l’an dernier ! Véridique !

Mon secret : la “micronutrition“ qui m’a permis de perdre 12 kgs (voir les photos) ! Une micronutrition qui m’a donné aussi des ailes pour durer… dans l’effort répété. 

Cette expérience de “micronutriments“ m’a redonné une nouvelle jeunesse à 62 ans. Out : la fatigue, les migraines, les tendinites, les insomnies, les baisses de moral… 

À vous de juger !

Et si vous voulez en savoir plus, laissez-moi un message dans les commentaires, je vous dirai tout.😜

Publié par Joël (carolejoel@vieomieux.com)